Sentimentul de fericire e viu, atata timp cat ii acordam grija si il hranim. Cu alte cuvinte, este un muschi care poate fi antrenat. Studii recente arata ca actiunile facute in mod intentionat ne permit sa crestem nivelul de fericire in mod constient, frecvent si asumat. Recomandarile de mai jos vin in intampinarea voastra cu...
Auzim adesea expresia „E rau cu rau, dar mai rau e fara rau” cand vine vorba de relatii de cuplu in care partenerii au probleme de relationare si comunicare. Este oare asa? Exista beneficii reale ale mentinerii unei astfel de relatii? In general, legaturile care sunt descrise prin expresia de mai sus nu sunt in...
Ne alaturam si noi celor care lupta impotriva acestei forme de dementa, boala Alzheimer si incercam sa ne aducem aportul printr-o activitate ce poate fi introdusa in rutina zilnica a bolnavului de Alzheimer pentru a-i pastra acestuia stima de sine, respectul fata de propria persoana si increderea ca poate realiza lucruri placute. In perioada 22-25...
Începuturile de an sunt deseori momente de reflexie, dar și de schimbare. Indiferent de vârstă, intervin întrebări precum „Sunt mulțumit cu viața pe care o am acum?„, „Fac ceea ce îmi place?„, „Ce altceva aș putea face?„, planul profesional fiind de cele mai multe ori vizat. Dacă te regăsești în aceste întrebări, îți recomandăm un...
