Provocarile parintilor (ebook)

„Oare sunt un parinte bun?” – daca ai copii, este foarte probabil sa iti fi pus aceasta intrebare cel putin o data. Si nu e greu de inteles de ce – a creste un copil vine la pachet cu decizii pentru care nu exista mereu o „reteta”.

Relatia tata-fiu (IV)

O buna parte din generatiile de astazi au fost crescute cu o implicare minima din partea tatilor. Acest lucru este datorat in mare masura conceptiilor eronate conform carora doar mama poate si trebuie sa aiba grija de copii (mai ales la varste mici). In realitate, copiii au nevoie de ingrijirea si atentia ambilor parinti, iar...

De ce simtim ca nu suntem suficient de buni?

Se spune adesea ca cele mai mari piedici pe care le intalnim in drumul nostru nu sunt puse de altii, ci de noi insisi. Si nu este usor de vazut de ce: cautam, intr-adevar, validare din partea celorlati, insa cel mai important este sa ne simtim validati si de propria persoana. Ce se intampla insa...

Relatia tata-fiu (III)

Baietii invata despre masculinitate de la tatii lor, in primul rand. Influenta acestui model nu se rezuma insa doar la a intelege ce este un barbat, ci include si tiparele relatiilor pe care le cultiva.

Disciplina versus autonomie in parenting 

Pentru multi parinti, una dintre marile provocari in relatia cu copiii lor este disciplina – iar aceasta este si una dintre intrebarile frecvente pe care le primim. In primul rand, este important sa clarificam si ce inseamna aceasta disciplina. Pentru ca fiecare parinte are o perspectiva diferita asupra acestui lucru, care variaza de la ”sa...

Relatia tata-fiu (II)

Cand ne imaginam ca parinti, reperul pe care ni-l luam este, in primul rand, propria copilarie. Adesea, el se rezuma la ”Eu nu voi face niciodata acest lucru cu copilul meu” sau ”Imi doresc ca astfel de amintiri frumoase sa aiba si copilul meu”.

Cum gestionam relatia copilului nostru cu temele? 

Odata cu inceperea scolii, copilul nostru trebuie sa se adapteze unei rutine complet noi – in plus, putem vorbi despre o crestere a responsabilitatilor acestuia. Parinti fiind, ne lovim in aceste momente de dilema aportului nostru la facerea temelor: este bine sau nu sa il verificam? Care este distanta optima pe care trebuie sa o...

Ce sta la baza unei relatii armonioase? 

Cand ne gandim la factorii care stau la baza unei relatii sanatoase, multi dintre noi tind fie sa puna pe ultimul loc relatia cu sinele, fie sa o omita cu totul. In realitate, aceasta este punctul de la care putem incepe sa construim ceva valoros cu persoana iubita. Cand ne cunoastem pe noi insine, putem...

Examenele copiilor, examenele parintilor

La inceput de an scolar, ne pregatim, elevi si parinti deopotriva, pentru noile etape din pregatirea formala si cele mai importante examene din viata de elev. Aceste ”pietre de hotar” sunt resimtite adesea ca foarte stresante pentru intreaga familie.

Dezechilibrele dintre viata personala si cea privata 

Cum perioada concediilor s-a incheiat, cei mai multi dintre noi incep sa isi reia ritmul obisnuit. Se intampla insa ca pentru unele persoane, intoarcerea la lucru sa fie insotita de sentimente negative si lipsa de energie, mai degraba decat de opusul acestora (cum ar fi de asteptat dupa o pauza).

Cum ne pregatim copiii pentru prima zi de scoala? 

Tranzitia de la gradinita la scoala primara poate fi uneori dificila pentru copii: vor avea de-a face cu un mediu nou, cu alti colegi si alte reguli. Pentru ca ei sa se acomodeze cat mai rapid si usor, este recomandat sa ii pregatim pentru inceperea noului capitol din educatia lor.

De ce ne vine greu sa fim noi insine? 

Se intampla uneori sa simtim ca facem sau spunem lucruri care nu sunt in concordanta cu cine suntem cu adevarat. Acest lucru se poate intampla in diverse contexte sociale sau profesionale, dar si in momentele in care suntem doar noi cu noi. De ce facem asta?

Cum influenteaza relatiile sociale sanatatea fizica si psihica a femeilor?

Legaturile sociale pe care le construim au un impact mult mai mare asupra noastra decat am putea crede la o prima vedere. Din perspectiva istorica, relatiile sociale dintre femei au stat o buna bucata de vreme la baza functionarii comunitatilor (se sustineau reciproc, aveau grija de copii impreuna si se protejau in caz de pericol)....

Sa vorbim deschis despre schimbarile fizice din adolescenta 

O imagine sanatoasa asupra propriului corp incepe sa se contureze in primul rand in cadrul familiei. Parinti fiind, este important sa le transmitem copiilor nostri informatii corecte despre ceea ce se intampla cu corpul lor, mai ales in timpul adolescentei.

Cum sa te bucuri mai mult de perioada vacantei?

Desi sunt asteptate ca niste perioade de relaxare, concediile ajung adesea sa fie resimtite ca stresante, iar oamenii se intorc din vacanta aproape la fel de obositi cum au plecat. Acest lucru se intampla in mare parte pentru ca incercam sa ”inghesuim” cat mai multe activitati intr-o perioada foarte scurta de timp. Cum putem, asadar,...

Care sunt cele mai des intalnite mecanisme de aparare psihologica?

De la o varsta frageda, invatam sa gestionam, prin diferite cai, situatiile pe care le percepem ca fiind dificile sau care prezinta un potential pericol. Uneori, preluam metode de coping de la cei din jur (familia apropiata). Alteori, ne cream propriile strategii.

  • 1
  • 2