Cand ne gandim la factorii care stau la baza unei relatii sanatoase, multi dintre noi tind fie sa puna pe ultimul loc relatia cu sinele, fie sa o omita cu totul. In realitate, aceasta este punctul de la care putem incepe sa construim ceva valoros cu persoana iubita. Cand ne cunoastem pe noi insine, putem...
Cand trecem prin perioade dificile (si nu numai), se intampla adesea sa simtim ca suntem singuri in luptele pe care le ducem sau ca nimeni nu stie cu ce ne confruntam. In astfel de momente, e important sa primim sustinere, pentru a putea integra si intelege mai bine experientele traite. Acesta este si unul dintre...
Cum perioada concediilor s-a incheiat, cei mai multi dintre noi incep sa isi reia ritmul obisnuit. Se intampla insa ca pentru unele persoane, intoarcerea la lucru sa fie insotita de sentimente negative si lipsa de energie, mai degraba decat de opusul acestora (cum ar fi de asteptat dupa o pauza).
O imagine sanatoasa asupra propriului corp incepe sa se contureze in primul rand in cadrul familiei. Parinti fiind, este important sa le transmitem copiilor nostri informatii corecte despre ceea ce se intampla cu corpul lor, mai ales in timpul adolescentei.
O buna parte dintre persoanele aflate intr-o relatie s-au intrebat, macar o data, daca partenerul ar putea vreodata sa le insele. Care sunt insa motivele care ii fac pe oameni sa fie infideli (mai ales in cazurile in care nu vor sa renunte la relatia curenta)?
![[Recomandare de carte] Cum sa-ti ajuti copilul la teme cu calm si fara stres](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/05/2992-Copy.jpg "[Recomandare de carte] Cum sa-ti ajuti copilul la teme cu calm si fara stres")
Cum poate avea copilul meu o perspectiva sanatoasa asupra scolii si a temelor? E important sa stii, draga parinte, cat de mult conteaza felul in care ii vorbesti despre ele si cum il sprijini spre a deveni mai autonom in aceasta privinta.
![[Recomandare de carte] Demonul amiezii](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/05/demonul-amiezii-o-anatomie-a-depresiei_1_fullsize-300x300.jpg "[Recomandare de carte] Demonul amiezii")
Cartea lui Andrew Solomon a devenit una de referinta pentru cei care vor să inteleaga ceea ce se intampla in depresie, dar si pentru cei afectati de aceasta boala. Pornind de la propria experienta a autorului cu depresia, Demonul amiezii exploreaza istoria depresiei si povestile celor au invatat sa o gestioneze. O carte fascinanta si...
![[Recomandare de carte] Inteligenta emotionala](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/04/res_58a80001a5896388007818d24a0c724e_450x450_t742-1-300x266.jpg "[Recomandare de carte] Inteligenta emotionala")
Pentru cei care vor sa fie mai constienti de propriile emotii si sa se inteleaga mai bine pe ei insisi, dar si pe ceilalti, “Inteligenta emotionala” de Daniel Goleman este o resursa foarte importanta. Volumul explica foarte concret cum ne putem imbunatati coeficientul EQ si care sunt lucrurile carora ar trebui sa le acordam atentie.
![[Recomandare de carte] Ghid de supravietuire in universul profesional](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/02/salome-jacques-ghid-de-supravietuire-in-universul-profesional-12888-1-1-300x300.jpg "[Recomandare de carte] Ghid de supravietuire in universul profesional")
Pentru a vorbi despre un echilibru intre viata personala si munca, este important sa intelegem mai intai si ce inseamna si cum cultivam un mediu sanatos de lucru. Recomandarea de carte de astazi, Ghid de supravietuire in universul profesional, se concentreaza tocmai asupra acestui aspect.
![[Recomandare de carte] Daca m-as asculta, m-as intelege](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/02/daca-m-as-asculta-m-as-intelege-editia-a-iii-a_1_fullsize-Copy-300x300.jpg "[Recomandare de carte] Daca m-as asculta, m-as intelege")
Recomandarea de carte de astazi este un ghid practic de intelegere a propriei persoane – fundamentul pe care putem construi apoi relatii mai sanatoase cu cei din jur. Daca m-as asculta, m-as intelege aduce in discutie intrebari si exemple valoroase pentru orice travaliu de dezvoltare personala.
![[Recomandare de carte] Nu exista copii rai](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/01/1992005-0-2-300x300.jpeg "[Recomandare de carte] Nu exista copii rai")
Rolul de parinte este, probabil, unul dintre cele mai solicitante roluri pe care le indeplinim: copiii nostri ne aduc bucurii si provocari deopotriva. Iar despre provocarile parintilor si felul in care gestionam relatia cu copiii nostri este vorba si in volumul “Nu exista copii rai”, care este recomandarea noastra de lectura din aceasta saptamana.
Fiecare an nou vine cu planuri si obiective personale sau profesionale. Cum putem face sa le atingem mai usor?
Daca unul dintre obiectivele tale pentru 2018 este acela de a citi mai mult, acest articol este pentru tine. Aici am reunit recomandarile de lectura pe care le-am facut de-a lungul acestui an.
![[Recomandare de carte] Copilul invizibil](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2017/12/Copilul-invizibil-300x300.jpg "[Recomandare de carte] Copilul invizibil")
Cand parintele se intelege si accepta pe sine, va putea face acelasi lucru si pentru copilul sau. Iar in cartea “Copilul invizibil”, Gaspar Gyorgy vorbeste despre cum putem sa ne privim cu mai multa compasiune ranile din copilarie, pentru a ne ajuta apoi in procesul de vindecare.
