La inceput de an scolar, ne pregatim, elevi si parinti deopotriva, pentru noile etape din pregatirea formala si cele mai importante examene din viata de elev. Aceste ”pietre de hotar” sunt resimtite adesea ca foarte stresante pentru intreaga familie.
Se intampla uneori sa simtim ca facem sau spunem lucruri care nu sunt in concordanta cu cine suntem cu adevarat. Acest lucru se poate intampla in diverse contexte sociale sau profesionale, dar si in momentele in care suntem doar noi cu noi. De ce facem asta?
O buna parte dintre persoanele aflate intr-o relatie s-au intrebat, macar o data, daca partenerul ar putea vreodata sa le insele. Care sunt insa motivele care ii fac pe oameni sa fie infideli (mai ales in cazurile in care nu vor sa renunte la relatia curenta)?
In societatea noastra, exista inca multe neclaritati privind limitele, nevoile si mecanismele unor relatii sanatoase – cel mai adesea, ele se fac simtite in cadrul cuplului. Este foarte important de stiut ca o relatie abuziva nu trebuie sa implice neaparat si abuz fizic, ci se poate manifesta ca un abuz psihic.
Cand suntem coplesiti de ganduri negative, este important sa ne luam timp pentru a le asculta. Oricat de neplacute ar fi, prezenta lor semnaleaza un disconfort: poate este vorba de o schimbare pentru care nu suntem pregatiti sau poate contextul de viata nu este cel mai potrivit.
Exista momente in care comportamentul unei persoane apropiate devine o sursa de iritare si de frustrare. In astfel de cazuri, cand oboseala si supararea sunt coplesitoare, avem tendinta sa ne exprimam furia fata de lucrurile facute de celalalt intr-un mod neconstructiv.
„Oare deciziile mele de parinte sunt cele mai bune pentru copilul meu?” – o intrebare care framanta foarte multi parinti.
„Oare sunt un parinte bun?” – daca ai copii, este foarte probabil sa iti fi pus aceasta intrebare cel putin o data. Si nu e greu de inteles de ce – a creste un copil vine la pachet cu decizii pentru care nu exista mereu o „reteta”. Din experienta noastra insa, exista lucruri pe care...
Terapia online, prin intermediul platformelor ca Skype sau Facetime, incepe sa fie din ce in ce mai accesata de persoanele care simt nevoia sa discute cu cineva avizat. Conform studiilor, in ultimii ani, acest tip de terapie a devenit aproape la fel de comun ca sedintele care au loc in cabinet, in special in cazul...
Fiecare an nou vine cu planuri si obiective personale sau profesionale. Cum putem face sa le atingem mai usor?
Daca unul dintre obiectivele tale pentru 2018 este acela de a citi mai mult, acest articol este pentru tine. Aici am reunit recomandarile de lectura pe care le-am facut de-a lungul acestui an.
Luam in jur de 35.000 de decizii in fiecare zi[i]. Nu toate sunt importante, insa chiar si cele mai simple ne influenteaza dispozitia si, mai departe, alegerile majore. Ca ne dam sau nu seama, traim intr-o epoca in care posibilitatile pe care le avem la indemana sunt mai numeroase si mai permisive decat in oricare...
